Kreatiin on lämmastikku sisaldav orgaaniline hape, mida leidub selgroogsetel. Ligikaudu 95% kehas leiduvast kreatiinist asub skeletilihastes. See aitab varustada energiaga kõiki rakke, eelkõige lihaseid, suurendades adenosiintrifosfaadi moodustumist (ATP) toimides raku energiavaruna ka lihaskontraktsioonide jaoks.
100% CREATINE MONOHYDRATE sisaldab kõigi aegade enim uuritud kreatiini vormi. Teaduslikult on tõestatud, et kreatiin 3 g päevases annuses suurendab jõudlust järjestikuste lühiajaliste kõrge intensiivsusega treeningute, nagu jõutreening ja intervallkardio*.
*Seda väidet on teaduslikult tõestanud Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) ja Euroopa Komisjoni poolt volitatud (EÜ).
Juhised
Kasulik toime saavutatakse vähemalt 3 grammi kreatiini päevase tarbimisega! Jagage oma kehakaal kilogrammides 3-ga. See on kreatiini koguhulk grammides, mida peaksite laadimisfaasis iga päev võtma. (esimene kasutusnädal). Pärast seda perioodi võtke hoolduseks mitte rohkem kui pool sellest summast. Kasutage tühja kõhuga, peamiselt pärast treeningut, koos lihtsate süsivesikutega. Õige lahenduse saavutamiseks kasutage iga 5 grammi kreatiini kohta 400 ml vedelikku. Ärge võtke ühe istumisega üle 10 grammi, jagage päevane annus laiali!
Allergeenide teave
Toodetud tehases, mis töötleb piima, muna, gluteeni, soja, maapähkleid, pähkleid, kala ja vähilaadseid koostisosi.
Hoiatused
Kasutage seda toodet koos toiduga tervisliku ja tasakaalustatud toitumise osana, mitte selle asendajana.. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ärge ületage soovitatud ööpäevast annust.
TOITUMINE TEAVE
Portsjon: 5 g (3/4 lusikatäit)
Kogus portsjoni kohta
Kreatiin monohüdraat 5000 mg
millest kreatiin 4420 mg
Kaupmehele antakse garantii, et tema tooted vastavad kõigile kohaldatavatele seadustele ning neid pakutakse ainult siis, kui need vastavad Joomi eeskirjadele ning EL-i tooteohutuse ja vastavuse seadustele.
