1 adet Yaylı Kavrama Çubuğu, Kol Kası Egzersiz Aleti, Kol Güçlendirme Eğitim Çubuğu, Kol Egzersiz Aleti

Bu güçlü burulma yaylı çubuk basit, pratik, dayanıklı ve uzun ömürlüdür. Güçlü tokluğa sahip yüksek kaliteli yaydan yapılmıştır, bu da parçalanmasını etkili bir şekilde önleyebilir ve kolayca kırılmaz. Bu araç, kuvvet antrenmanı, kol kuvvet antrenmanı, zayıflama ve şekillendirme ve fiziksel uygunluk için kullanılabilir. Egzersiz ve fitness için iyi bir yardımcıdır, aynı zamanda egzersiz yapmanız için de iyi bir yardımcıdır. Özellikler: malzeme: yay çeliği fonksiyon: kuvvet eğitimi Kategori: Spor malzemeleri Uygulanabilir cinsiyet: erkek Uygulanabilir yaş aralığı: yetişkinler Özellikleri: basit, sağlam, aşınmaya dayanıklı ve uzun ömürlü. Uygulanabilir durumlar: hayattaki çoğu durum. model: 20kg/30kg/40kg/50kg Renk: siyah Nasıl kullanılır: 1. Bacaklarınızı birbirinden ayırarak durun, sağ dirseğinizi bükün, yayı sol elinizle bükün, sonra sol dirseğinizi bükün ve yayı sağ elinizle bükün. 2. Kolunuzu düzeltin, yayı bükün ve sonra yavaş yavaş gevşetin. Bunu birkaç kez tekrarlayın. 3. Yayı öne doğru bükün ve kolunuzu yavaş yavaş gevşetin. 4. Gövde aşağı doğru eğilir ve kollar yaylarla bükülür. 5. Kollarınızı arkanıza koyun, yayı sıkıca tutun, sonra yayı yavaş yavaş düzeltin ve bükün. Dostça ipucu: 1. Kullanmadan önce kol desteğinin tüm parçalarının sağlam ve gevşek olmadığından emin olun. 2. Kas zorlanmasını önlemek için lütfen uygun bir kol kuvveti seviyesi seçin. 3. Kullanım esnasında kol bandının sapındaki emniyet kemerinin bileğe takılması gerekmektedir.